Ciri-ciri galau

Galau, saat ini kita sering mendengar kata ini terutama bagi mereka yang sering berhubungan dengan social networking. Apa sih sebenarnya galau itu??

Menurut bahasa Indonesia galau adalah kacau tidak karuan ; sibuk beramai-ramai ; sifat (suatu keadaan)

dan menurut gw sendiri, galau adalah suatu keadaan pada masa transisi menuju dewasa. Kenapa gw bilang menuju dewasa? karena galau lebih banyak menyerang pada manusia remaja dan anak baru remaja. 

Galau ini disebabkan oleh beberapa hal antara lain : Putus atau berantem dengan pacar, Mengerjakan sesuatu sampai pada titik jenuh,Pekerjaan terlalu rumit, pergantian dari hari libur menjadi hari kerja, karena banyak menonton film-film yang mengajak pada kegalauan, mendengarkan playlist lagu-lagu yang lebay, cinta ditolak, cinta bertepuk sebelah kaki dan masih banyak lagi yang menyebabkan seseorang bisa galau.

Adapun ciri-ciri orang galau adalah sebagai berikut :

1. Lebih suka menyendiri

2. Resah dan sampai menghilangkan nafsu makan

3. Suka mengeluh

4. Membiarkan masalah di umbar ke publik (seperti cari dukungan)

5. Suka bertindak yang gak jelas

6. Gak mandi seharian

Nah, dari beberapa ciri tersebut mungkin ada beberapa tips yang bisa menjauhkan kita dari kegalauan. antara lain :

1. Kontrol Penggunaan social networking , karena menurut gw penggunaan media sebagai tempat mengumbar masalah justru akan menambah galau.

2. Banyak berteman , cari deh temen sebanyak-banyaknya karena ada pepatah mengatakan "mencari 1000 musuh lebih mudah dari pada mencari seorang teman"

3. Ikut banyak kegiatan positif, mungkin seperti ESQ, seminar dll

4. Kurangi konsumsi sinetron dan reality show

5. Jaga komunikasi dengan teman dekat

6. Banyak berolahraga

7. Kurangi begadang karena hal gak penting

8. Jauhkan diri dari lagu-lagu yang lebay

9. Minum kopi atau Teh, karena bisa membuat diri kita jauh lebih tenang

10. Banyak beribadah.

Diperkirakan galau dapat menular bagi orang-orang yang dekat dengan orang galau.mungkin cukup sekian pembahasan dari gw karena belum ada ahli galau di Indonesia dan gw takut di anggap sebagai ahli galau, jadi kita cukupkan saja pembahasan dan tips-tips yang bisa gw share. semoga bermanfaat.

-Selamat Menikmati Kopi-